髪に良いシャンプーを紹介するブログ

髪を洗った後はちゃんとドライヤーで乾かしてますか？
髪の毛は濡れてると痛みやすいようです。
髪を乾かさないで寝るのは（半乾きでも）、
痛むだけでなくニオイの原因になったりもするので髪の毛にはとても良くない事のようです。

ヘアカラーやパーマをかけてる人ならばヘアケアをちゃんとしないと痛みやすくなってしまいますね。
カラーリングをしている人用のシャンプーやトリートメントがあるのでヘアケア用品は充実してますね。
カラーリング用のヘアケア用品は多く見かけますが、
パーマをキープするようなシャンプーはあまり見かけないですね。

私の髪質は柔らかくてねこっ毛で少し癖ありなのですが、
パーマをかけるとすぐ落ちてしまいます。
聞いた話だとねこっ毛だとパーマが落ちやすいそうです。
ねこっ毛だと逆にかかりやすそうな感じもしなくはないのですが、
原因は何なのでしょうね。

私はカラーリング中に頭皮が痛くなる事がたまにあります
そうゆう時は頭皮につけないようにやって下さいと頼んでみます（普通ですよね...）。
ですが、言わないよりは言った方が痛みはおさまります。
女性は生理前だとホルモンの関係でしみたりするようです。
美容師さんに聞いたら妊娠中でもカラーリングは特に問題ないとの事でしたが、
ネットで調べると賛否両論なので私は気になるので妊娠中はカラーリングをしなかったです。

気にするか気にしないかの問題ですね。
また、産後は髪が抜けやすくなるそうです。
ホルモンの関係や母乳で赤ちゃんに栄養をとられるのが原因なようです。

旦那さんが最近ヘアケアに興味があるようなので、男性のヘアケアを調べてみました。

自分のシャンプーばかり見ていましたが、男性用もヘアケア用品がけっこう充実しているんですね。

スカルプケアが出来るシャンプーをよく見かけました。
最近寄ったドラッグストアで試供品をいただきましたが、優しく洗浄、しっとり保湿で本気の育毛ケアと書いてありました。

男性特有の頭皮のニオイの原因は炎症や雑菌の繁殖、皮脂酸化で男には男のケアが必要なようですね。

内面からも髪の事を考えると、ひじきやワカメを食べるよりも、
髪の主成分であるタンパク質を摂るほうが効果があるようです。

ひじきやワカメは、 ビタミンやミネラルが豊富なので、
美髪に効果的だとよく言われていますが、髪の９５パーセントを占めるタンパク質を摂るほうが効果的で、
牛乳や肉、魚などをしっかり摂るほうが美髪には効果的だそうです。

亜鉛や鉄分も美髪を育む重要な成分なので、バランスの良い食事を心がけると同時に、
サプリメントなどを活用して不足しがちな成分を補うと良いそうです。

ひじきやワカメがあまり効果が無かったのは知りませんでした。

昔はサプリメントを常用していましたが、最近ではサボってしまっていたので、また再開しようと思います。

男性用養毛剤にリアップという有名なものがあります。
友人の夫は３０前後くらいから真剣に薄毛に悩み、この養毛剤をヘアケアに使用しているという事でした。
彼女の夫は仕事柄ヘルメットを着用するので余計に良くなかったみたいです。

うちの父も４０代ごろから薄毛を気にするようになり、輸入品の養毛剤を使用している時期もありました。
ですが、あまり効果がないどころか、頭皮がかぶれてしまって途中で使用をやめてしまったり。
男性ならではの悩みは古今東西変わらないようです。

現在７０になり開き直って短くして常に帽子を愛用しています。
先日久しぶりに５年ぶりくらいに友人との交友が復活し、お互いの近況を報告したりする中で友人の夫の髪についての話題が彼女の口から出ました。
実は一卵性双生児な彼女の夫。

昔はとても良く似ていた２人ですが、現在の彼らの外観はかなり違っているそうです。
弟である夫君の方はやはりどうしてもヘルメットのせいで蒸れるのか、リアップを使用しても薄毛の進行は止まらなかったようです。
そして双子の兄は食事制限が行き届いているのかお腹もスリムでメタボではないとの事でした。

彼女の自宅に飾ってある写真には若かりし髪のふさふさした夫君と彼女と幼い日の息子さんが幸せそうに映っていますが。

私は、髪の毛を染めたり、パーマをかけたりしているので、かなり髪の毛が傷んでいます。。。
髪の毛が最近、キシキシするようになってしまいました。
そりゃ～あれだけの、染色剤やパーマ液を使えば傷みますよね。。。

その時は、全然気にしていなかったんですが、年を取って髪の毛にダメージが来るようになってから、すごく後悔をしています。
この前、美容院に髪をカットしにいった時に、美容師さんからかなりダメージきてるね。。。
と言われてしまいました。

そんな事、言われなくても分かってるし。
と、ちょっとイラッとしましたが、その後いろいろとアドバイスをもらいました。
食生活を良くしたりするだけで、髪の毛はだいぶ復活するという事でした。

たしかに、あまりバランスの良い食事を摂っているとは言えないような生活をしていました。
食生活なんて、髪の毛に直接関係しているのか？
と、疑問でしたが、美容師さんが言うことだから間違いないんじゃないかな？？

あと、美容師さんのおすすめのシャンプーやトリートメントも教えてもらいました。
これはちょっと高かったですが、いつまでも自分の髪の毛でいたいですからね。。。
まずは食生活からがんばってみようかなと、思います！

日本人の黒髪は世界のセレブでもあこがれるとても貴重なもの。
日本人が誇る自慢の黒髪です。
茶色く痛んだり、つやもなく、広がったりしていたらもったいないと思いませんか？

アジアンビューティーを目指して、キレイな黒髪を保ってみませんか？
ヘアケアの仕方はさまざまありますが、
まずは痛んでいるかどうかのセルフチェック。
どう見極めるか、自宅でも簡単に見分ける方法。

それは雨の日。
雨の日や湿気の高い日に髪の毛がまとまりづらい。
これは痛んでいる証拠です。
最近白髪が目立ってきた。
これも痛んでいる証拠です。

では髪の毛の天敵はなにか？
それはドライヤーで乾かしすぎること・・・いいえ違います。
一番は紫外線です。
日焼けして肌が焼けて赤くなるように、髪の毛も同じようにダメージを受けているのです。
神経がないだけ気づかないのであって、肌以上に頭頂部は刺激がダイレクトにきます。
髪の毛が紫外線に焼けることでキューティクルは損なわれてしまいます。
ですから帽子をかぶるなり、最近では紫外線対策も可能なヘアケア商品が多く出ているので
髪の毛の紫外線対策を充分におこなってみてください。

健康な髪の毛は頭皮から。
細胞が紫外線によるダメージをうけてしまうと成長する髪の毛の質自体がおちてしまいます。
見落としがちな部分ですがしっかり対策を行いましょう。

髪の毛は薄くなってきてから手を打っていたのでは遅いんです。
ですから、まだまだふさふさのうちに、はげ予防策を打っておきましょう。

髪の毛によいことといえば、海藻類をたくさん食べると良いというのが、メジャーなところですよね。

他にも、髪の毛に良いことはたくさんありますが、ここでは逆に髪の毛に悪いことを考えてみて、それをやめることではげ防止策を打ってみましょう。

まず一つ目はタバコにお酒です。
お酒は適度なら体に悪くはありませんし、血の巡りが良くなったりするなんていいますよね。ですから、深酒を避ければ問題ありません。

しかし、タバコは適度も何もありません。
あれは一切すわないほうが良いに決まっています。
タバコをすうと、自ら体内を一酸化炭素中毒にしているようなもので、そのせいで血管が縮まり、はげまっしぐらです。
ヘビースモーカーなどは、将来のはげを約束されたも同然ですね。

次に、毎日のシャンプーです。
洗髪はどれくらいが適度なのかは難しいところではあるんですが、不潔なのは当然よくありませんが、逆に洗いすぎもよくないみたいです。
洗いすぎると頭皮が乾燥してしまうみたいですね。

ちなみに、最近私は髪や頭皮のことを考えて、無添加のシャンプーやリンスを使うことにしています。
とはいっても、そんな高級なものではなくて、無印で売っているものですけどね。