私は、髪の毛を染めたり、パーマをかけたりしているので、かなり髪の毛が傷んでいます。。。
髪の毛が最近、キシキシするようになってしまいました。
そりゃ～あれだけの、染色剤やパーマ液を使えば傷みますよね。。。
その時は、全然気にしていなかったんですが、年を取って髪の毛にダメージが来るようになってから、すごく後悔をしています。
この前、美容院に髪をカットしにいった時に、美容師さんからかなりダメージきてるね。。。
と言われてしまいました。
そんな事、言われなくても分かってるし。
と、ちょっとイラッとしましたが、その後いろいろとアドバイスをもらいました。
食生活を良くしたりするだけで、髪の毛はだいぶ復活するという事でした。
たしかに、あまりバランスの良い食事を摂っているとは言えないような生活をしていました。
食生活なんて、髪の毛に直接関係しているのか？
と、疑問でしたが、美容師さんが言うことだから間違いないんじゃないかな？？
あと、美容師さんのおすすめのシャンプーやトリートメントも教えてもらいました。
これはちょっと高かったですが、いつまでも自分の髪の毛でいたいですからね。。。
まずは食生活からがんばってみようかなと、思います！
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